1. 2. 2022 od 17:00 do 18:30
Zveme slečny, ženy a dámy na únorové jógové setkání, na kterém se spojíme sami se sebou. Nástroji tohohle spojení nám budou asány, dych, mysl a relaxace.
Na lekci s lektorkou jógy Zuzkou budeme praktikovat jemné asány na protažení těla, pomocí dechu zklidníme / ztišíme mysl a napojíme se na klid, který je naši součástí. Závěrečná relaxace se ponese v duchu zvukových lázní. Za pomoci mís a zvonečků necháme své tělo zregenerovat.
Na společný čas se těší Zuzana Sariteiya Hudecová. Józe, vědomému dýchání, práci s myslí se věnuje více než 15 let. Rozvíjí se v učení práce s tělem i duchem, kde se profese prolíná s posláním a vášní na celý život.
Kapacita lekce jógy je omezená na 8 účastnic, proto je nezbytné se přihlásit včas:
