Každé úterý od 14:00 do 15:00
Do Amelie se, vrátilo pravidelné cvičení Pilates.
Jedná se o otevřené skupiny, což znamená, že mohou přicházet noví účastníci a není potřeba se předem na akci přihlašovat. Cvičení pilates napomáhá k naučení hlubokého dýchání, ke stabilizaci trupu a zpevnění těla. Cvičení probíhá ve stoje, vleže, vsedě, na boku. Nejsou důležité žádné předchozí zkušenosti. Cvičení je přizpůsobeno našim klientům, takže protáhnout s může přijít opravdu každý.
S sebou si přineste jen pohodlný oděv a dobrou náladu. Spolu s lektorkou Danielou Peterkovou se na vás v Amelii těšíme.
