Psychologové mohou pomáhat onkologicky nemocným a jejich blízkým i se spánkem
Jednou z častých obtíží lidí, kterým do života vstoupila rakovina, je narušený spánek. V mnoha případech nemusí jít o poruchu, kterou je třeba léči, ale o něco, čemu bychom měli věnovat zvýšenou pozornost a péči.
Dle výzkumů má obtíže se spánkem během léčby a po ní více než 70% onkologicky nemocných a ze zkušeností víme, že s obtížemi se potýkají i jejich blízcí. Také víme, že obtíže se spánkem předpokládá naprostá většina lidí. Možná i proto se péči o narušený spánek nevěnuje tolik pozornosti. Nejlepší ale je, když se obtíže se spánkem řeší, co nejdříve od jejich vzniku.
I proto je zde nabídka spánkového poradenství od našich psychologů.
Neváhejte se na ně obracet, pokud špatně spíte. Je mnoho technik, které mohou pomoci s návratem k dobrému spánku.
Spánek je jednou z našich základních potřeb a pomáhá v regeneraci, nepodceňujme jeho sílu a důležitost.
Nepodceňujme dopad obtíží ze špatného spánku!
