21. 5. 2019 od 16:30 – 18:00
- Naučíte se připravovat osvěžující a výživné šťávy z ovoce a zeleniny.
- Co pomáhá na podporu slinění a proti nechutenství v průběhu ozařování a po chemoterapii.
- Lektorka: Hana Koníčková
- Registrace nutná nejpozději do 19. 5.
- Letáček zde
Recepty na výživné smoothie a nápoje
Nápoj na tvorbu slin při chemoterapii: Schizandra (1 lž. plodů přelít 2,5dcl vody a přikrýt na 15 min), šťávu z 1 citronu, kajenský pepř- špetky, 1 lž. řepkového oleje, xylitol (náhražka cukru) + 0,5 l vody. Vše rozmixovat.
Nápoj na tvorbu slin s ovocem: Schizandra (1 lž. plodů přelít 2,5dcl vody a přikrýt na 15 min), 3 švestky, 1/2 zázvoru, banán, špetka kurkumy + 1 l vody. Vše rozmixovat.
Výživné smoothie (místo jídla): miska přes noc namočených slunečnicových semínek, hrst namočené goji (přes 2h nechat ve vodě), máta, koriandr, petrželka, jarní cibulka, stroužek česneku. Vše rozmixovat.
Detoxikační nápoj: 300g červené řepy (syrové), 1 brambor, 100g celeru, 100g mrkve, půl černé nebo bílé ředkve. Vše rozmixovat.
Nápoj s jablkem a lněným semínkem: 1 jablko, namočená lněná semínka (přes noc – 1 miska), vše rozmixovat – možnost přecedit přes jemný cedník nebo jemnou tkaninu.
