Amelie Praha

Klub : Brože z organzy

autor:
12.3.2024 od 16:30 do 18:00 Na březnovém tvořícím klubu si vyzkoušíme vyrobit brože a zdobené gumičky do vlasů z průhledné textilie – organzy, pošité korálky a flitry. Jde o jednoduchou techniku, kterou zvládnou všichni. … Přečíst celé

Relaxace

autor:
Každé pondělí v čase od 11:30 do 12:30 hodin Připojte se k otevřené online skupině, vyzkoušejte si a naučte se různé relaxační a antistresové techniky. V relaxaci s prvky všímavosti (mindfulness) a vědomého skenu vlastního těla (body scanu) se můžete ukotvit v dané chvíli, uvolnit se, nebo se vypořádat se stresem.… Přečíst celé

Pravidelné cvičení s fyzioterapeutem – cvičení pro lepší kondici i náladu

autor:
Pravidelně každé úterý od 15:15 do 16:15 hodin Pro všechny, kteří potřebují pracovat s uvolněním svalů, jizev nebo jen prostě podporovat své tělo, jsme připravili pravidelné cvičení s fyzioterapeutem. Hodina bude zahrnovat protahování, cviky ke zvýšení kloubních rozsahů a koordinace, jemné posilování, samozřejmě vše bude provázeno důrazem na dech.… Přečíst celé
Menu
Centra