Dýchání ve Stromovce

5.8.2024 16:00 Poznejte svůj dech a zkuste ho ovládat. Naučíme se základní dechové techniky, důležité pro správnou koordinaci dechu a pohybu, zvládání zátěže. Protáhneme náš hrudník a celé tělo. S sebou : karimatku na cvičení, malý polštářek  a pohodlné oblečení.… Přečíst celé

Relaxace naživo

29.7.2024 16:30 až 17:30 Přijďte si v horkém létě odpočinout do chladnějšího Centra Amelie. Nabízíme delší, provázenou relaxaci, kterou bude možné absolvovat buď vleže na karimatce, nebo v sedě na židli.… Přečíst celé

Cvičení ve Stromovce

20.8.2024 od 16:30 Cvičení ve Stromovce má v Amelii svou tradici. Je vždy příjemné se protáhnout v  horkém létě pod korunami stromů. Tentokrát se budeme přednostně věnovat plicím, ale cvičení je pro všechny, kteří chtějí mírně rozpohybovat tělo.… Přečíst celé

Cvičení na hubnutí

15.7.2024 od 16:30 do 17:30 Toto cvičení je zaměřeno na hubnutí především pro pacientky s onemocněním štítné žlázy. Zaměříme se na nácvik efektivních cviků, které můžete použít i doma. Přijďte se naučit něco nového … Cvičit budete s : Daniela Peterková, lektorka Amelie Na přednášku se přihlaste zde:… Přečíst celé
Menu
Centra