Spánková hygiena
Víte co to je spánková hygiena a dodržujete ji?
Obtíže se spánkem v průběhu života zažije asi každý. Onkologicky nemocní mají se spánkem obtíže časté. Ať už je důvodem obtíží se spánkem cokoliv, je dobré revidovat důvody a případně zakročit hned na začátku obtíží.… Přečíst celé