Všímavá procházka s meditací

18.7. 2023 od 16:30  Všímavostí (z anglického mindfulness) zveme svou pozornost do přítomné chvíle. Zapojením všímavosti do procházky a chůze trénujeme vnímání sebe sama a svého okolí. Spojení pohybu a všímavosti může pomoci zpomalit tlukot srdce, snížit krevní tlak a hladiny stresových hormonů, jako jsou adrenalin a kortizol a vyčistit tak naší mysl.… Přečíst celé

Důležitá úloha psychiky u onemocnění ledvin

11.7. 2023  od 17:00 do 18:00 Dobrý psychický stav a jeho udržení je předpokladem kvality života u nádorového onemocnění ledvin. Přednášku o pozitivní psychologii, včetně představení možností, jak některé techniky používat v reálných situacích našeho života, si můžete poslechnout jak v Centru Amélie, tak z pohodlí domova.… Přečíst celé
Menu
Centra