Onkologické onemocnění a jeho léčba často zapříčiňují vysokou únavu a snížení fyzické kondice. Ke zlepšení celkového zdravotního stavu, ale i psychického rozpoložení člověka může přitom přispět něco tak jednoduchého, jako je procházka. V zahraničí se u onkologicky nemocných osvědčily takzvané „podpůrné vycházky“, které poskytují klientům možnost projít se v hezkém prostředí ve skupině lidí v podobné situaci, jako jsou oni sami. Procházky v sobě kombinují pohybovou aktivitu s možností promluvit si v uvolněné, vstřícné atmosféře s dalšími klienty i průvodcem. Uvolnění a tolik potřebnou energii přináší i pobyt v přírodě. Procházka tak může být symbolickou cestou k novému začátku, od pacienta přijímajícího péči, k člověku aktivně konajícího něco pro sebe.
Fyzická aktivita u lidí po léčbě rakoviny může vést k:
- zlepšení fyzické kondice
- snížení dopadu vedlejších účinků léčby
- zvýšení sebevědomí, zlepšení nálady a kvality života
- menší pravděpodobnosti úrazů, výskytu nemocí srdce a osteoporózy
- lepšímu spánku
Centra Amelie nabízí procházky pravidelně ve svém programu. Vykročte správnou nohu, přijďte a vyzkoušejte!
