Focusing je jednoduchá metoda práce s myslí a tělesnými pocity. Učíme se přijímat tělesné pocity a nacházet smysl, který nesou. Dostáváme s do kontaktu s tím, co cítíme a tedy se sebou samými. Zvyšuje se sebepřijetí a zlepšují se i vztahy s druhými lidmi. Studie zjistila, že focusing vedl u žen s rakovinou prsu ke zlepšení kvality života. Více najdete v knize Síla focusingu. Klienti Centra Praha se mohou této technice učit již druhý měsíc s psycholožkou Annou Rubešovou.
