A pro onkologicky nemocné je pohyb důležitý obzvláště
Pohybová aktivita v rekonvalescenci, ale i v průběhu léčby je velmi důležitá. Léčba zatěžuje celý organizmus, zvláště pak kardiovaskulární systém a často dochází i ke snížení kapacity plic. Přiměřená pohybová aktivita může značně snížit následné obtíže nemocných a působí tak ochranně a preventivně.
Zdá se, že to klade další nároky na nemocné, kteří by se měli (pokud to jejich zdravotní stav dovoluje) plánovitě hýbat. Zní to trochu děsivě?
Záleží na tom, co si pod pohybovou aktivitou představujeme. Jsou totiž i pohybové aktivity, které jsou jednoduché a minimálně zatěžující a nemusíme je dělat pro výkon. Dokonce ani nemusí být odborně vedené nebo finančně nákladné.
Zkusit můžeme třeba procházky, plavání, jógu nebo jiné klidné cvičení. Každé z Center Amelie nabízí bezplatné pohybové aktivity, ve kterých se můžete cítit bezpečně a kde se setkáte s dalšími, kdo prošli či procházejí nemocí, ale berou to jako výzvu a jsou aktivní.
Zkuste třeba:
- jógu nebo solnou jeskyni v Liberci
- jógu nebo vycházky v Olomouci
- pilates, jógu, fyzio cvičení a nebo fyzio poradenství či procházky v Praze
- nordicwalking, výlety nebo cvičení v Rakovníku
Věříme, že je z čeho vybírat, také víme proč.
Připojte se!
